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Importancia de la actividad física:
Mover nuestro cuerpo tiene muchos beneficios. Entre otros, la actividad física ayuda a mantener una buena salud de los huesos, las articulaciones y el sistema cardiovascular; y además contribuye a regular el peso y el gasto energético.
Pero las ventajas no son solo de orden físico sino también mental y emocional. Movernos hace que mejore nuestra autoestima, nuestro humor y nuestra salud y bienestar general.
El ejercicio físico, en cualquiera de sus formas, potencia el buen estado de ánimo en personas de todas las edades, aumenta los niveles de creatividad y ayuda a socializar.
¿Cómo podemos conseguirlo? Podemos empezar por caminar en el parque, pasear a nuestras mascotas, subir y bajar escaleras…
Y para quienes tienen difcultades en sostener el ejercicio en soledad, participar de grupos que la promuevan es el paso imprescindible para incorporar el hábito.
La AMFEAFIP, a través del convenio con AJUPPEA te ofrece la posibilidad de arrancar ya!.
¿TE SUMÁS?
Respaldado por cientos de millones de dólares, el grupo Praxis quiere instalarse cerca de Colonia y crear un enclave para la era pos-IA, con nuevas reglas, estética clásica y una comunidad de miles de residentes. No son los únicos, hay otros enclaves.
La aceptación del paso del tiempo no significa resignación. Significa poder intervenir sobre nuestra imagen sin estar en guerra. Cuidar la piel, hacer actividad física, alimentarnos bien, recurrir a tratamientos médicos o estéticos puede ser una decisión de bienestar. La pregunta es si lo hacemos desde el deseo de acompañar quiénes somos hoy o desde la necesidad de volver a ser quienes fuimos?
Casi la mitad de los y las jóvenes están en una situación vulnerable, la adultez se demora por motivos económicos y la relación con el mercado de trabajo es difícil e inestable. ¿Es posible reducir la problemática de la salud mental al ámbito psicológico en las actuales condiciones sociales?
Siendo la autoridad máxima de la Mutual Federal, la Asamblea de Socios reviste una gran importancia institucional. Convocatoria.
Continúan vigentes los convenios suscriptos por las autoridades de la Mutual Federal en diversos ámbitos con importantes descuentos.
Aquí encontrarás Tips clave para tu viaje a Taiwán y Corea